Zumba: coreografías para combatir el estrés

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Varelenses de distintas edades disfrutarán una clase gratuita del ritmo más bailado durante el verano en la plaza San Juan Bautista, delimitada por las calles Maipú, Chacabuco, 25 de Mayo y la Avenida San Martín el sábado 14 de abril desde las 13hs.
Las vecinas imitarán los movimientos de las instructoras con variaciones tanto en su intensidad como velocidad sin perder el compás de la música. Los especialistas recomiendan la incorporación de estos ejercicios como un hábito saludable para el cuerpo, debido a sus diferentes beneficios como el descenso en el nivel de estrés, la disminución de contracturas, el aumento de la flexibilidad y mejorías en la memoria.
Recomiendan asistir con ropa cómoda y gran entusiasmo para disfrutar una jornada distendida de actividad física al aire libre. En caso de eventuales condiciones climáticas desfavorables, reprogramarán el evento.

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